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LANGSAMER WALZER

1. Grundschritt

2. Rechtsdrehung

3. Vorwärts-Grundschritte

4. Übungsfolge I

5. Übungsfolge II

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FOXTROTT

1. Grundschritt

2. Eingang in die Rechtsdrehung

3. Rechtsdrehung

4. Übungsfolge I

5. Übungsfolge II

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WIENER WALZER

1. Rechtsdrehung

2. Pendelschritte (Wiegeschritte)

3. Übungsfolge I

4. Übungsfolge II

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TANGO

1. Wiegeschritt

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CHA CHA CHA

1. Grundschritt

2. Wiege(grund)schritt

3. Promenaden (New Yorker)

4. Spot Turn

5. Übungsfolge I

6. Übungsfolge II

7. Übungsfolge III

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JIVE

1. Grundschritt

2. Ausdrehen der Dame

3. Flirt

4. Zurückdrehen der Dame

5. Übungsfolge I

6. Übungsfolge II

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BLUES

1. Grundbewegung I

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DISCO-DANCING (DISCO-FOX)

1. Grundschritt

2. Grundschritt im Rechtsdrehen

3. Grundschritt im Linksdrehen

4. Grundschritt am Platz

5. Schnelle Rechtsdrehung

6. Vorwärts-Grundschritte

7. Rückwärts-Grundschritte

8. Aus- und Eindrehen der Dame

9. Übungsfolge I

10. Übungsfolge II

11. Übungsfolge III

12. Übungsfolge IV

13. Freie Folge